Este livro apresenta um método eficaz, desenvolvido por Clear a partir de princípios da biologia, psicologia e neurociência. Ele simplifica a transformação de hábitos, tornando os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Com histórias inspiradoras de sucesso em diversas áreas, os leitores serão guiados a aplicar esses conceitos em suas vidas pessoais e profissionais.
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